[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트] 2017년 10월 식단 및 식비

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

이젠 완전 겨울이네요!!

바깥 날씨가 넘나 추워서 웅크려지는!!

운동해야 하는데.. 이불 속이 넘넘 좋네요ㅋㅋ


2017년 10월 한 달 간의 식단과 식비를

정산해보겠습니다

2017년 10월 한 달 간의 식단표입니다

식비 정산을 위해 보정된 부분이 있어서

포스팅 내용과 조금 다를 수 있습니다 :-)


민족 대 명절인 추석이 있었던 달이라

사과와 배를 참 많이 먹었네요

평소에는 저렴한 작은 사이즈의 과일을 먹는데

선물로 받은 큰 사이즈의 과일을 많이 먹은~

제 입맛에는 둘 다 비슷했기에

앞으로도 작은 사이즈를 애용할 것 같네요 :-)

키위도 꽤나 먹었는데

이 역시 온라인에서 저렴하게 구입한ㅋ

맛도 괜찮고 가격도 괜찮지만

요즘은 까먹기 귀찮은데다 털도 날리고

후숙 기간이 은근히 길어서

다른 과일과의 숙성 속도 맞추는게

좀 애매해서~ 겨울엔 안 먹을 것 같아요

어차피 겨울엔 귤이 최고니까ㅋㅋㅋ

귤을 엄청 사 먹을 것 같습니다ㅋ


파인애플도 온라인에서 구매했던지라

저렴하게 먹었긴 한데...

숙성 방법 미숙으로 맛없게 먹은지라

마트에서 정말 잘 익은 녀석이 있을 때만

가끔 먹을 것 같네요 ;ㅅ;

2017년 10월 한 달 간의 식비입니다

9월에는 3,900원 수준이었는데

10월에는 5,300원으로

무려 2천 원이나 껑충 뛰었네요!!

하지만 초창기의 가격과 비슷한 수준이고

그동안 식비 스트레스도 좀 있었던지라

이 정도 수준을 유지할까 합니다

오히려 고품질 과일을 위해 투자할 수도?!


1식 비용이 7~8천 원이 되더라도

고기나 외식하는 비용에 비해

여전히 저렴하단 사실.. 계산해보면 아십니다


물론, 이것은 무게에 따른 단가를 의미합니다



2017년도 이제 끝이 보이기 시작하네요~

11월엔 대 수능도 있고...

12월엔 연말이라 송년회도 많을 테고

내가 낸 세금 돌려받기 위한

연말정산도 꼼꼼하게 따져봐야 하죠+_+


모두들 한 해 마무리 잘 준비해보아요!!


저는 언제나 과일식 파이팅 할께요ㅎㅎ

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