[프루테리언☆과일식☆자연식물식☆다이어트] 2017년 7월 식단 및 식비

홀푸드 Whole Food

자연식물식 Plant-Based Diet

과일식 & 프루테리언 Fruitarian


살 빠지고 살 안 찌는

과일식 다이어트

아직도 더위가 기승을 부려서

하루하루가 너무 힘드네요

언제쯤 서늘해지련지.. 또르르


2017년 7월 한 달 간의 식단과 식비를

정산해보겠습니다

2017년 7월 한 달 간의 식단표입니다

식비 정산을 위해 보정된 부분이 있어서

포스팅 내용과 조금 다를 수 있습니다 :-)

2017년 7월 한 달 간의 식비예요

이야.. 더위 때문에 바나나는

되게 적게 먹었다고 생각했는데..

14송이나 먹었네요ㅋㅋㅋ

지난달에 비하면 아주 적게 먹었지만요ㅋ

자두와 파인애플, 멜론은 비싸서

한 번만 사 먹었고..ㅜㅜ

수박과 참외.. 진짜 많이 먹었네요ㅋㅋ

수박은 최소 54kg... 최대 72kgㅋㅋ

참외는 18kg인가요...

코끼리가 여기 있었네요!!

멜론류 흡입하는 코끼리다!!!

ㅋㅋㅋ 젠장 ㅋㅋㅋ

일반식과 과자 섭취 횟수는 6월과 비슷하네요

다만, 쌈밥을 주로 먹어서...

단가를 좀 낮춰서 계산했더니

1식 비용이 많이 낮아진 것 같아요

6월엔 1식이 약 5천 원이었는데

7월엔 1식이 딱 4천 원 이네요ㅎ

이건 다~

온라인에서 수박과 참외를 구입한 덕분!!

자두와 복숭아, 멜론 등등은 비싸서

못 사 먹기도 했고... 또륵..ㅜ

어쨌든, 식비 조절돼서 좋아요 :-)

저는 식비 부담되지 않는 과일식을

철저하게 지향합니다!!

더 많은 사람들이

과일식, 자연식물식을 하여

건강해지고 행복해지기를 바라며~

내일도 과일식 파이팅^^

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